Уроки по йоге с
Аллой Перфильевой
Аллой Перфильевой
перезагрузитесь и наберетесь сил даже за
30 минут утренней практики
30 минут утренней практики
Меня зовут Алла Перфильева, мне 47 лет, 20 из которых я практикую гимнастику йогов.
Записать эти уроки меня сподвигли мои ученики - любимые Гончары, Ярослав и Ариша, за что им большое спасибо!
Записать эти уроки меня сподвигли мои ученики - любимые Гончары, Ярослав и Ариша, за что им большое спасибо!
Кому подойдет?
Вы хотите физической активности, но нет времени ходить в йога-студию или зал
Вы в поисках своего йога-мастера
Вам интересна йога, но не хочется углубляться в эзотерику
Вы любите заниматься в свободном и комфортном режиме в любое время
Мы понимаем, что йога - занятие не для всех.
Но если вы еще не пробовали - может, пора?
Но если вы еще не пробовали - может, пора?
Что будет на уроках?
Они, кстати, будут в записи, чтобы вы могли смотреть их в любое удобное время
Утренние практики
3 вида утренних практик по 25-30 минут - то, что нужно для пробуждения
Дневные практики
3 вида полноценных дневных тренировки по часу, с дыхательными практиками и разминкой
Вечерние медитации
3 вида медитаций по 15 минут, чтобы успокоить ум и подготовиться ко сну
Выберите тариф
Доступ в личный кабинет с уроками придет сразу после оплаты
15 минут разминки с Аллой!
Посмотрите, чтобы понять, подходит ли вам формат
Посмотрите, чтобы понять, подходит ли вам формат
Контакты
По всем вопросам пишите:
arinagonch@gmail.com
arinagonch@gmail.com
ИП Гончар Арина Сергеевна +7 (473) 212-01-39
ИНН 366223804852 ОГРН 315366800023038
ИНН 366223804852 ОГРН 315366800023038